Celkom: 6000 KJ

Raňajky

Nátierka z červenej repy s ľanovým olejom, celozrnné pečivo

1508 KJ
Sacharidy: 58 g | Tuky: 10 g | Bielkoviny: 15 g | Vláknina: 5 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7

Desiata

Restované mandle v jogurte

819 KJ
Sacharidy: 9 g | Tuky: 14 g | Bielkoviny: 8 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7.8

Obed

Pečené morčacie medailóniky na mede a baby karotke, celozrnná ryža

1920 KJ
Sacharidy: 67 g | Tuky: 2 g | Bielkoviny: 36 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:

Olovrant

Ovocné smoothie s muškátovým orieškom

458 KJ
Sacharidy: 22 g | Tuky: 2 g | Bielkoviny: 1 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:

Večera

Zeleninový šalát s quinoou a kuracím filírovaným mäsom

1295 KJ
Sacharidy: 26 g | Tuky: 11 g | Bielkoviny: 26 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:
Celkom: 6001 KJ

Raňajky

Jogurtový koláč z ovsených vločiek s ovocím a goji

1684 KJ
Sacharidy: 70 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 12 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1,3,7

Desiata

Syrová roláda s yofreshkou, kuraciou šunkou a vajcom

792 KJ
Sacharidy: 2 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 17 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 3,7,10

Obed

Marinované kuracie stehienko s pečenými bylinkovými zemiakmi

1774 KJ
Sacharidy: 38 g | Tuky: 12 g | Bielkoviny: 36 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:

Olovrant

Polievka z červených fazúľ

859 KJ
Sacharidy: 30 g | Tuky: 3 g | Bielkoviny: 10 g | Vláknina: 13 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:

Večera

Kuracie rezne v cestíčku, šalát s olivovou zálievkou a semienkami

892 KJ
Sacharidy: 28 g | Tuky: 3 g | Bielkoviny: 21 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1.3
Celkom: 6000 KJ

Raňajky

Paradajková frittata s mozzarellou a bazalkou, špaldový rožok

1605 KJ
Sacharidy: 52 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 20 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1,3,7

Desiata

Domáce müsli tyčinky

1130 KJ
Sacharidy: 36 g | Tuky: 4 g | Bielkoviny: 4 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1,7,8

Obed

Bezlepkové cestoviny s domácim pestom, bravčovými kúskami a cuketou

2045 KJ
Sacharidy: 61 g | Tuky: 11 g | Bielkoviny: 34 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 8

Olovrant

Šalát tzatziki

181 KJ
Sacharidy: 5 g | Tuky: 1 g | Bielkoviny: 2 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7

Večera

Pšenový šalát so zeleninou, kuraciou šunkou a sezamovým olejom

1039 KJ
Sacharidy: 17 g | Tuky: 11 g | Bielkoviny: 21 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 11
Celkom: 6001 KJ

Raňajky

Vegetariánsky pochúťkový šalát s celozrnnou kaiserkou

1376 KJ
Sacharidy: 56 g | Tuky: 9 g | Bielkoviny: 11 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1,3,6

Desiata

Domáci vanilkový pribináčik s ríbezľovou omáčkou

645 KJ
Sacharidy: 17 g | Tuky: 5 g | Bielkoviny: 10 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 2 mg | Alergény: 7

Obed

Kelovo-zeleninový karbonátok so zemiakovým pyré a petržlenovou vňaťou

1532 KJ
Sacharidy: 43 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 30 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 58 mg | Alergény: 1,3,7

Olovrant

Šalát zo šošovice Beluga a cherry paradajok

879 KJ
Sacharidy: 26 g | Tuky: 3 g | Bielkoviny: 20 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény:

Večera

Hovädzie po taliansky, parmezánové polentové noky

1569 KJ
Sacharidy: 35 g | Tuky: 15 g | Bielkoviny: 23 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 7 mg | Alergény: 7
Celkom: 6000 KJ

Raňajky

Tvarohovo-paprikový krém s čiernym sezamom, ryžový chlieb a zelenina

1305 KJ
Sacharidy: 36 g | Tuky: 12 g | Bielkoviny: 15 g | Vláknina: 5 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7.11

Desiata

Ananásový dezert s medom a kokosovým mliekom

488 KJ
Sacharidy: 18 g | Tuky: 2 g | Bielkoviny: 6 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7

Obed

Segedínsky chudý guláš s celozrnnou knedľou

2126 KJ
Sacharidy: 66 g | Tuky: 12 g | Bielkoviny: 33 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 64 mg | Alergény: 1.7

Olovrant

Pórová polievka s balkánskym syrom

691 KJ
Sacharidy: 27 g | Tuky: 4 g | Bielkoviny: 5 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 7

Večera

Tuniakovo-cestovinový šalát s rukolou, olivami a kapary

1390 KJ
Sacharidy: 28 g | Tuky: 11 g | Bielkoviny: 29 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergény: 1,4,7

Zoznam alergénov

1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové bôby a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamové a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semiačka a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg / kg, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14. Mäkkýše a výrobky z nich.