Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
14. – 20. júl 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondelok – 14. júl 2025
Raňajky
Omeleta so špenátom a šampiňónmi
Hodnotiť
1 388 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,70 g
Olovrant
Detoxikačné smoothie
Hodnotiť
1 035 kJ
Alergény:
Tuky
5,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bielkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,70 g
Obed
Šťavnaté kuracie stehienko s citrónom, tymianom a ryžou
Hodnotiť
1 078 kJ
Alergény:
Tuky
8,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Chia dezert s kokosovým mliekom a ovocím
Hodnotiť
1 460 kJ
Alergény: 8
Tuky
22,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,30 g
Večera
Zeleninové zemiakové placky s morčacím mäsom, cesnakom a špenátom
Hodnotiť
1 084 kJ
Alergény: 3
Tuky
10,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,10 g
Celkem
6 045 kJ
Tuky
60,00 g
Sacharidy
138,00 g
Bielkoviny
87,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
22,80 g
Utorok – 15. júl 2025
Raňajky
Kysnutý tvarohový koláč s jablkami
Hodnotiť
1 189 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,90 g
Olovrant
Letný šalátik s avokádovým dresingom
Hodnotiť
1 006 kJ
Alergény: 5
Tuky
18,00 g
Sacharidy
12,00 g
Bielkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Gratinované zemiakové doláriky s bravčovým karé a zeleninou
Hodnotiť
1 098 kJ
Alergény: 3
Tuky
9,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Olovrant
Grécka nátierka zo žltého hrachu s tmavým chlebom
Hodnotiť
1 549 kJ
Alergény: 1, 6, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
20,00 g
Večera
Kurča so zeleninovou zmesou a ryžovými rezancami
Hodnotiť
1 196 kJ
Alergény:
Tuky
2,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bielkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Celkem
6 038 kJ
Tuky
52,00 g
Sacharidy
150,00 g
Bielkoviny
92,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
34,30 g
Streda – 16. júl 2025
Raňajky
Šampiňónovo-cícerový krém s konopným semienkom, sezamová bagetka
Hodnotiť
1 155 kJ
Alergény: 1, 6, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,30 g
Olovrant
Vitamínová bomba
Hodnotiť
950 kJ
Alergény:
Tuky
5,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Obed
Holandský rezeň s mrkvovo-zemiakovou kašou
Hodnotiť
1 254 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,10 g
Olovrant
Ovsené kokosové sušienky s mandľami a jogurtom
Hodnotiť
1 502 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bielkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,10 g
Večera
Tuniakový cestovinový šalátik s rukolou, olivami a kaparami
Hodnotiť
1 143 kJ
Alergény: 1, 4, 7, 9
Tuky
7,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Celkem
6 004 kJ
Tuky
52,00 g
Sacharidy
154,00 g
Bielkoviny
86,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
20,50 g
Štvrtok – 17. júl 2025
Raňajky
Arašidová ovsená kaša
Hodnotiť
1 578 kJ
Alergény: 5
Tuky
16,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,40 g
Olovrant
Cuketový koláč s fetou
Hodnotiť
979 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,10 g
Obed
Hovädzí guláš s cestovinami
Hodnotiť
1 234 kJ
Alergény: 1
Tuky
9,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Papriková nátierka s knackebrotom
Hodnotiť
1 192 kJ
Alergény: 1, 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Večera
Kurča v medovo-horčicovej omáčke s kuskusovým šalátom
Hodnotiť
1 064 kJ
Alergény: 1, 6, 7, 10
Tuky
9,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,90 g
Celkem
6 047 kJ
Tuky
55,00 g
Sacharidy
150,00 g
Bielkoviny
86,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
19,40 g
Piatok – 18. júl 2025
Raňajky
Praženica na cibuľke
Hodnotiť
1 252 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,60 g
Olovrant
Ovocné smoothie s kešu
Hodnotiť
1 084 kJ
Alergény: 8
Tuky
10,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,50 g
Obed
Kuracia čína s arašidmi a jazmínovou ryžou
Hodnotiť
1 157 kJ
Alergény: 3, 5, 7
Tuky
6,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Olovrant
Francúzske toasty
Hodnotiť
1 535 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Večera
Pražma s pečenými zemiakmi, granátovým jablkom a kapustou
Hodnotiť
1 033 kJ
Alergény: 4
Tuky
10,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Celkem
6 061 kJ
Tuky
54,00 g
Sacharidy
150,00 g
Bielkoviny
89,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
17,10 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU