Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 182 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
15,64 g

Sacharidy
14,19 g

Bielkoviny
23,53 g

Cholesterol
21,85 mg

Vlákna
1,97 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

645 kJ

Alergény: 1

Tuky
6,75 g

Sacharidy
17,56 g

Bielkoviny
5,10 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,61 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

1 996 kJ

Alergény: 1

Tuky
4,27 g

Sacharidy
82,43 g

Bielkoviny
24,88 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,03 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

944 kJ

Alergény:

Tuky
8,63 g

Sacharidy
26,69 g

Bielkoviny
9,64 g

Cholesterol
3,64 mg

Vlákna
3,80 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 233 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
13,79 g

Sacharidy
16,81 g

Bielkoviny
29,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,13 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
49,08 g

Sacharidy
157,68 g

Bielkoviny
93,04 g

Cholesterol
25,49 mg

Vlákna
15,54 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 303 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
14,91 g

Sacharidy
34,13 g

Bielkoviny
7,25 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,75 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 036 kJ

Alergény: 7

Tuky
7,03 g

Sacharidy
22,31 g

Bielkoviny
21,51 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,17 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

1 734 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
9,13 g

Sacharidy
48,13 g

Bielkoviny
33,61 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,11 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

661 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
6,56 g

Sacharidy
19,88 g

Bielkoviny
4,35 g

Cholesterol
1,52 mg

Vlákna
3,35 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 266 kJ

Alergény: 1

Tuky
8,27 g

Sacharidy
36,46 g

Bielkoviny
18,77 g

Cholesterol
65,40 mg

Vlákna
3,95 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
45,90 g

Sacharidy
160,91 g

Bielkoviny
85,49 g

Cholesterol
66,92 mg

Vlákna
24,33 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 156 kJ

Alergény: 7

Tuky
20,84 g

Sacharidy
15,95 g

Bielkoviny
5,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,51 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

902 kJ

Alergény:

Tuky
1,46 g

Sacharidy
28,06 g

Bielkoviny
20,19 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,31 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

2 500 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,29 g

Sacharidy
87,18 g

Bielkoviny
37,13 g

Cholesterol
60,30 mg

Vlákna
2,41 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

294 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
2,11 g

Sacharidy
5,80 g

Bielkoviny
6,79 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,73 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 148 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
8,67 g

Sacharidy
26,81 g

Bielkoviny
19,92 g

Cholesterol
40,26 mg

Vlákna
5,62 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
47,37 g

Sacharidy
163,80 g

Bielkoviny
89,21 g

Cholesterol
100,56 mg

Vlákna
13,58 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 380 kJ

Alergény: 3

Tuky
9,45 g

Sacharidy
48,86 g

Bielkoviny
13,86 g

Cholesterol
245,07 mg

Vlákna
0,16 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

1 356 kJ

Alergény: 7

Tuky
18,26 g

Sacharidy
33,73 g

Bielkoviny
6,02 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,67 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

1 346 kJ

Alergény: 7

Tuky
6,00 g

Sacharidy
48,98 g

Bielkoviny
16,96 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,29 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 087 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
6,93 g

Sacharidy
9,63 g

Bielkoviny
13,40 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,54 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

831 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
2,42 g

Sacharidy
13,54 g

Bielkoviny
29,91 g

Cholesterol
109,34 mg

Vlákna
1,44 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
43,06 g

Sacharidy
154,74 g

Bielkoviny
80,15 g

Cholesterol
354,41 mg

Vlákna
16,10 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 283 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
12,66 g

Sacharidy
39,96 g

Bielkoviny
11,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,28 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

574 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
1,95 g

Sacharidy
27,67 g

Bielkoviny
2,68 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,11 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

1 989 kJ

Alergény: 1

Tuky
10,40 g

Sacharidy
67,05 g

Bielkoviny
25,11 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,09 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

819 kJ

Alergény:

Tuky
7,72 g

Sacharidy
8,26 g

Bielkoviny
21,68 g

Cholesterol
65,44 mg

Vlákna
0,25 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 335 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
13,30 g

Sacharidy
16,15 g

Bielkoviny
26,25 g

Cholesterol
156,28 mg

Vlákna
3,30 g

Celkem

6 000 kJ

Tuky
46,03 g

Sacharidy
159,09 g

Bielkoviny
86,73 g

Cholesterol
221,72 mg

Vlákna
16,03 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: