Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 236 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
14,97 g

Sacharidy
15,01 g

Bielkoviny
27,56 g

Cholesterol
29,46 mg

Vlákna
2,21 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

620 kJ

Alergény: 1

Tuky
7,83 g

Sacharidy
13,53 g

Bielkoviny
5,29 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,64 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

1 951 kJ

Alergény: 1

Tuky
5,38 g

Sacharidy
69,25 g

Bielkoviny
32,30 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,43 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 199 kJ

Alergény:

Tuky
11,34 g

Sacharidy
31,87 g

Bielkoviny
13,52 g

Cholesterol
4,68 mg

Vlákna
4,90 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 583 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
16,88 g

Sacharidy
17,14 g

Bielkoviny
43,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,16 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

412 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,04 g

Sacharidy
1,82 g

Bielkoviny
19,77 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
57,44 g

Sacharidy
148,62 g

Bielkoviny
142,33 g

Cholesterol
34,14 mg

Vlákna
16,34 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 281 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
15,38 g

Sacharidy
32,02 g

Bielkoviny
7,28 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,54 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 382 kJ

Alergény: 7

Tuky
9,01 g

Sacharidy
22,32 g

Bielkoviny
37,32 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,71 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

1 751 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
8,96 g

Sacharidy
44,37 g

Bielkoviny
38,85 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,64 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

619 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
6,62 g

Sacharidy
17,32 g

Bielkoviny
4,25 g

Cholesterol
2,37 mg

Vlákna
2,68 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 475 kJ

Alergény: 1

Tuky
13,57 g

Sacharidy
28,17 g

Bielkoviny
27,88 g

Cholesterol
87,84 mg

Vlákna
3,52 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

492 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,24 g

Sacharidy
2,18 g

Bielkoviny
23,62 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
54,78 g

Sacharidy
146,38 g

Bielkoviny
139,20 g

Cholesterol
90,21 mg

Vlákna
23,09 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 156 kJ

Alergény: 7

Tuky
21,33 g

Sacharidy
14,37 g

Bielkoviny
5,03 g

Cholesterol
65,91 mg

Vlákna
1,62 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 191 kJ

Alergény:

Tuky
3,17 g

Sacharidy
34,64 g

Bielkoviny
28,35 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,45 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

1 895 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,13 g

Sacharidy
43,34 g

Bielkoviny
35,57 g

Cholesterol
76,64 mg

Vlákna
2,16 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

833 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
3,79 g

Sacharidy
21,25 g

Bielkoviny
19,25 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,84 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 439 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
13,06 g

Sacharidy
25,69 g

Bielkoviny
28,48 g

Cholesterol
61,42 mg

Vlákna
0 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

485 kJ

Alergény: 3

Tuky
1,23 g

Sacharidy
2,15 g

Bielkoviny
23,30 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
56,71 g

Sacharidy
141,44 g

Bielkoviny
139,98 g

Cholesterol
203,97 mg

Vlákna
7,07 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 253 kJ

Alergény: 7

Tuky
11,08 g

Sacharidy
34,97 g

Bielkoviny
14,11 g

Cholesterol
311,37 mg

Vlákna
0,17 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

1 319 kJ

Alergény: 7

Tuky
19,75 g

Sacharidy
27,97 g

Bielkoviny
6,26 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,67 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

1 828 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
10,18 g

Sacharidy
48,63 g

Bielkoviny
36,39 g

Cholesterol
32,20 mg

Vlákna
6,06 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 239 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,38 g

Sacharidy
8,78 g

Bielkoviny
18,19 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,34 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

982 kJ

Alergény: 3

Tuky
2,85 g

Sacharidy
12,40 g

Bielkoviny
38,95 g

Cholesterol
133,40 mg

Vlákna
1,76 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

379 kJ

Alergény: 7

Tuky
0,96 g

Sacharidy
1,68 g

Bielkoviny
18,21 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
49,20 g

Sacharidy
134,43 g

Bielkoviny
132,11 g

Cholesterol
476,97 mg

Vlákna
19,00 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 226 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
14,30 g

Sacharidy
32,46 g

Bielkoviny
10,62 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,38 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

582 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
2,21 g

Sacharidy
27,58 g

Bielkoviny
2,88 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,35 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

2 103 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,26 g

Sacharidy
54,19 g

Bielkoviny
40,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,44 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

953 kJ

Alergény:

Tuky
9,00 g

Sacharidy
9,62 g

Bielkoviny
25,24 g

Cholesterol
76,18 mg

Vlákna
0,30 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 741 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
16,13 g

Sacharidy
18,65 g

Bielkoviny
40,27 g

Cholesterol
205,95 mg

Vlákna
3,82 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

395 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,00 g

Sacharidy
1,75 g

Bielkoviny
18,95 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
54,90 g

Sacharidy
144,25 g

Bielkoviny
138,85 g

Cholesterol
282,13 mg

Vlákna
17,29 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: