Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
30. jún – 6. júl 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondelok – 30. jún 2025
Raňajky
Avokádové plátky posypané opečenou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Hodnotiť
1 570 kJ
Alergény: 1
Tuky
16,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bielkoviny
18,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Restované mandle v jogurte
Hodnotiť
1 199 kJ
Alergény: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Bravčová panenka s glazovanými zemiakmi a zelerom
Hodnotiť
2 015 kJ
Alergény: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bielkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Tvarohová pena žervé s čerstvou bazalkou, sušenými paradajkami a knäckebrotom
Hodnotiť
1 133 kJ
Alergény: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Večera
Fit mrkvové morčacie fašírky s grilovanou zeleninou
Hodnotiť
2 089 kJ
Alergény: 3
Tuky
22,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,30 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
8 497 kJ
Tuky
95,30 g
Sacharidy
156,40 g
Bielkoviny
136,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
19,50 g
Utorok – 1. júl 2025
Raňajky
Tuniakový toast
Hodnotiť
1 192 kJ
Alergény: 1, 4, 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,00 g
Olovrant
Ovocné smoothie s kvapkou včelieho medu
Hodnotiť
1 180 kJ
Alergény: 8
Tuky
8,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Obed
Morčacie mäso v jogurte s penne, špenátom a smotanou
Hodnotiť
2 109 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bielkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,90 g
Olovrant
Pudingový dezert s piškótami, ovocím a slnečnicovými semienkami
Hodnotiť
1 438 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Večera
Poke bowl s kuracími kúskami
Hodnotiť
2 106 kJ
Alergény: 6
Tuky
22,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,20 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,30 g
Celkem
8 516 kJ
Tuky
76,30 g
Sacharidy
194,40 g
Bielkoviny
140,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
21,40 g
Streda – 2. júl 2025
Raňajky
Ryžový chlebík s kuracou šunkou a čerstvou zeleninou
Hodnotiť
1 354 kJ
Alergény: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Malinové jogurtové smoothie
Hodnotiť
1 177 kJ
Alergény: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Obed
Kuracie kari s kokosovým mliekom a jazmínovou ryžou
Hodnotiť
2 202 kJ
Alergény: 11
Tuky
20,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bielkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Olovrant
Fit panna cotta
Hodnotiť
1 101 kJ
Alergény: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,30 g
Večera
Špagety s morčacím mäsom, artičokmi a špenátom
Hodnotiť
2 185 kJ
Alergény: 1
Tuky
20,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,40 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
8 510 kJ
Tuky
74,30 g
Sacharidy
176,40 g
Bielkoviny
162,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
14,50 g
Štvrtok – 3. júl 2025
Raňajky
Mrkvový chlebík
Hodnotiť
1 516 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,00 g
Olovrant
Cottage na sladko s ovocím a kakaom
Hodnotiť
1 309 kJ
Alergény: 5
Tuky
17,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Segedínsky guláš
Hodnotiť
2 197 kJ
Alergény: 1, 3, 6, 7
Tuky
24,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Ázijský šalát s edamame
Hodnotiť
917 kJ
Alergény: 1, 6, 11
Tuky
8,00 g
Sacharidy
23,50 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,50 g
Večera
Quesadilla s trhaným kuracím mäsom
Hodnotiť
2 046 kJ
Alergény: 1
Tuky
19,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
8 476 kJ
Tuky
88,30 g
Sacharidy
160,90 g
Bielkoviny
145,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
24,50 g
Piatok – 4. júl 2025
Raňajky
Cuketová nátierka s vlhčeným plátkom
Hodnotiť
1 076 kJ
Alergény: 1
Tuky
13,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Olovrant
Amarantová kaša s banánom
Hodnotiť
1 377 kJ
Alergény: 5
Tuky
17,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Maslové gnocchi so šunkou, pórom a syrom
Hodnotiť
2 370 kJ
Alergény: 1
Tuky
25,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bielkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Pudingový dezert s jablkami
Hodnotiť
1 007 kJ
Alergény: 1
Tuky
7,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bielkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Večera
Šťuchané zemiaky s červenou repou a frikadelami
Hodnotiť
2 177 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
8 498 kJ
Tuky
87,30 g
Sacharidy
175,40 g
Bielkoviny
134,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
17,40 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU