Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 412 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
17,12 g

Sacharidy
17,16 g

Bielkoviny
31,49 g

Cholesterol
33,67 mg

Vlákna
2,53 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

709 kJ

Alergény: 1

Tuky
8,96 g

Sacharidy
15,48 g

Bielkoviny
6,06 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,87 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

2 229 kJ

Alergény: 1

Tuky
6,14 g

Sacharidy
79,16 g

Bielkoviny
36,92 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,91 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 370 kJ

Alergény:

Tuky
12,97 g

Sacharidy
36,44 g

Bielkoviny
15,46 g

Cholesterol
5,35 mg

Vlákna
5,60 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 809 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
19,31 g

Sacharidy
19,61 g

Bielkoviny
50,16 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,75 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

471 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,19 g

Sacharidy
2,08 g

Bielkoviny
22,59 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
65,69 g

Sacharidy
169,93 g

Bielkoviny
162,68 g

Cholesterol
39,02 mg

Vlákna
18,66 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 464 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
17,59 g

Sacharidy
36,57 g

Bielkoviny
8,33 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,47 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 580 kJ

Alergény: 7

Tuky
10,29 g

Sacharidy
25,50 g

Bielkoviny
42,66 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,38 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 001 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
10,25 g

Sacharidy
50,70 g

Bielkoviny
44,40 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,45 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

707 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
7,55 g

Sacharidy
19,81 g

Bielkoviny
4,85 g

Cholesterol
2,71 mg

Vlákna
3,07 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 686 kJ

Alergény: 1

Tuky
15,53 g

Sacharidy
32,17 g

Bielkoviny
31,86 g

Cholesterol
100,39 mg

Vlákna
4,02 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

562 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,42 g

Sacharidy
2,49 g

Bielkoviny
27,00 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
62,63 g

Sacharidy
167,24 g

Bielkoviny
159,10 g

Cholesterol
103,10 mg

Vlákna
26,39 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 322 kJ

Alergény: 7

Tuky
24,37 g

Sacharidy
16,42 g

Bielkoviny
5,74 g

Cholesterol
75,33 mg

Vlákna
1,86 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 361 kJ

Alergény:

Tuky
3,61 g

Sacharidy
39,57 g

Bielkoviny
32,40 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,80 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

2 165 kJ

Alergény: 1

Tuky
16,16 g

Sacharidy
49,53 g

Bielkoviny
40,66 g

Cholesterol
87,59 mg

Vlákna
2,47 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

952 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
4,33 g

Sacharidy
24,28 g

Bielkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,96 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 645 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
14,93 g

Sacharidy
29,37 g

Bielkoviny
32,55 g

Cholesterol
70,20 mg

Vlákna
0 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

555 kJ

Alergény: 3

Tuky
1,40 g

Sacharidy
2,45 g

Bielkoviny
26,63 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
64,80 g

Sacharidy
161,62 g

Bielkoviny
159,98 g

Cholesterol
233,12 mg

Vlákna
8,09 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 432 kJ

Alergény: 7

Tuky
12,66 g

Sacharidy
39,97 g

Bielkoviny
16,12 g

Cholesterol
355,86 mg

Vlákna
0,20 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

1 507 kJ

Alergény: 7

Tuky
22,56 g

Sacharidy
31,96 g

Bielkoviny
7,15 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,91 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 089 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
11,63 g

Sacharidy
55,59 g

Bielkoviny
41,57 g

Cholesterol
36,80 mg

Vlákna
6,93 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 416 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,99 g

Sacharidy
10,03 g

Bielkoviny
20,79 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,68 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 122 kJ

Alergény: 3

Tuky
3,24 g

Sacharidy
14,18 g

Bielkoviny
44,50 g

Cholesterol
152,46 mg

Vlákna
2,00 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

433 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,10 g

Sacharidy
1,92 g

Bielkoviny
20,81 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
56,18 g

Sacharidy
153,65 g

Bielkoviny
150,94 g

Cholesterol
545,12 mg

Vlákna
21,72 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 401 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
16,35 g

Sacharidy
37,09 g

Bielkoviny
12,14 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,00 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

666 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
2,52 g

Sacharidy
31,51 g

Bielkoviny
3,29 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,25 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

2 403 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,02 g

Sacharidy
61,94 g

Bielkoviny
46,75 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,79 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 090 kJ

Alergény:

Tuky
10,27 g

Sacharidy
11,00 g

Bielkoviny
28,85 g

Cholesterol
87,06 mg

Vlákna
0,35 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 989 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
18,43 g

Sacharidy
21,30 g

Bielkoviny
46,02 g

Cholesterol
235,37 mg

Vlákna
4,36 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

451 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,14 g

Sacharidy
2,00 g

Bielkoviny
21,66 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
62,73 g

Sacharidy
164,84 g

Bielkoviny
158,71 g

Cholesterol
322,43 mg

Vlákna
19,75 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: