Jedálny lístok
Pondelok
–
19. január 2026
Miešané vajíčka so šampiňónmi a ražným chlebom
Tuky
15,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Mexická kuracia zmes
Tuky
12,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,50 g
Protein + ořechy
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Špenátové cestoviny s hrozienkami, ricottou a sušenými paradajkami
1 081 kJ
Alergény:
1, 7, 3
Tuky
9,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,20 g
Tuky
57,00 g
Sacharidy
83,00 g
Bielkoviny
88,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,70 g
Utorok
–
20. január 2026
Proteínové müsli tyčinky s gréckym jogurtom
1 751 kJ
Alergény:
1, 7, 8
Tuky
17,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
8,00 g
Bravčová kotleta s pečeným jablkom a zemiakovo-karfiolovým pyré
Tuky
11,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Domáci hummus s kurkumou a kukuričný plátok
Tuky
14,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,50 g
Niçoise šalát s tuniakom
1 050 kJ
Alergény:
3, 4, 10
Tuky
10,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,20 g
Tuky
52,00 g
Sacharidy
108,00 g
Bielkoviny
78,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
18,70 g
Streda
–
21. január 2026
Fitness anglické raňajky
Tuky
15,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Grilované stehenné mäso s paprikovou omáčkou a pečenými zemiakmi
Tuky
16,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Hrášková krémová polievka
Tuky
6,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Morčacie prsia „caprese“ s teplým zeleninovým šalátom
Tuky
16,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Tuky
53,00 g
Sacharidy
90,00 g
Bielkoviny
88,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
13,50 g
Štvrtok
–
22. január 2026
Čokoládová granola s lieskovými a kešu orechmi, gréckym jogurtom a lesným ovocím
1 567 kJ
Alergény:
1, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Chilli con carne z hovädzieho mäsa s jazmínovou ryžou
Tuky
10,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Protein + ořechy
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Chrumkavý šalát s grilovaným kuracím prsom a dresingom
Tuky
9,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,30 g
Tuky
58,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bielkoviny
94,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
12,10 g
Piatok
–
23. január 2026
Vajíčková nátierka s cottage syrom, vyprážanou cibuľkou a pita chlebom
1 317 kJ
Alergény:
1, 3, 7, 10
Tuky
14,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bielkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Holandský rezeň s zelerovo-zemiakovým pyré
1 209 kJ
Alergény:
1, 3, 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,60 g
Kapustová polievka s paprikovou klobásou
Tuky
16,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Tekvicové rizoto s vlašskými orechmi
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,90 g
Tuky
57,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bielkoviny
84,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
11,50 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
- Obilniny obsahujúce lepok
- Korýši a výrobky z nich
- Vajcia a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
- Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
- Sója a výrobky z nej
- Mlieko a výrobky z neho
- Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
- Zeler a výrobky z neho
- Horčica a výrobky z nej
- Sezamové semienka a výrobky z nich
- Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
- Vlčí bob a výrobky z neho
- Mäkkýše a výrobky z nich
