Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

847 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
10,23 g

Sacharidy
9,22 g

Bielkoviny
19,82 g

Cholesterol
25,21 mg

Vlákna
1,32 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

496 kJ

Alergény: 1

Tuky
6,26 g

Sacharidy
10,78 g

Bielkoviny
4,24 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,17 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

1 166 kJ

Alergény: 1

Tuky
3,90 g

Sacharidy
34,07 g

Bielkoviny
24,76 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,00 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

679 kJ

Alergény:

Tuky
7,22 g

Sacharidy
16,83 g

Bielkoviny
7,05 g

Cholesterol
2,06 mg

Vlákna
2,57 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 312 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
14,80 g

Sacharidy
11,73 g

Bielkoviny
36,45 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,75 g

Celkem

4 500 kJ

Tuky
42,41 g

Sacharidy
82,63 g

Bielkoviny
92,32 g

Cholesterol
27,27 mg

Vlákna
8,81 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

783 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
10,05 g

Sacharidy
18,04 g

Bielkoviny
4,59 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,99 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

559 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

1 472 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
7,23 g

Sacharidy
24,53 g

Bielkoviny
28,47 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,09 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

396 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
4,34 g

Sacharidy
10,90 g

Bielkoviny
2,70 g

Cholesterol
1,56 mg

Vlákna
1,68 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 290 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,06 g

Sacharidy
13,74 g

Bielkoviny
23,46 g

Cholesterol
88,82 mg

Vlákna
2,32 g

Celkem

4 500 kJ

Tuky
36,98 g

Sacharidy
72,61 g

Bielkoviny
111,72 g

Cholesterol
90,38 mg

Vlákna
10,08 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

512 kJ

Alergény: 7

Tuky
2,40 g

Sacharidy
12,73 g

Bielkoviny
12,03 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,71 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

759 kJ

Alergény:

Tuky
1,98 g

Sacharidy
22,18 g

Bielkoviny
18,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,59 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

1 250 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,26 g

Sacharidy
20,62 g

Bielkoviny
25,55 g

Cholesterol
59,19 mg

Vlákna
2,79 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

824 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
13,51 g

Sacharidy
3,76 g

Bielkoviny
14,32 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,33 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 155 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
10,54 g

Sacharidy
20,72 g

Bielkoviny
22,61 g

Cholesterol
49,52 mg

Vlákna
0 g

Celkem

4 500 kJ

Tuky
40,69 g

Sacharidy
80,01 g

Bielkoviny
92,52 g

Cholesterol
108,71 mg

Vlákna
6,42 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 057 kJ

Alergény: 3

Tuky
13,76 g

Sacharidy
20,59 g

Bielkoviny
10,96 g

Cholesterol
275,92 mg

Vlákna
0,17 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

601 kJ

Alergény: 7

Tuky
7,25 g

Sacharidy
16,01 g

Bielkoviny
3,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,67 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

1 173 kJ

Alergény: 7

Tuky
7,57 g

Sacharidy
24,32 g

Bielkoviny
27,94 g

Cholesterol
30,62 mg

Vlákna
3,51 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

574 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 095 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
2,29 g

Sacharidy
8,00 g

Bielkoviny
27,73 g

Cholesterol
105,36 mg

Vlákna
1,35 g

Celkem

4 500 kJ

Tuky
34,17 g

Sacharidy
74,32 g

Bielkoviny
122,31 g

Cholesterol
411,90 mg

Vlákna
7,70 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

572 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
9,77 g

Sacharidy
6,72 g

Bielkoviny
5,17 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,28 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

431 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
1,46 g

Sacharidy
20,78 g

Bielkoviny
2,03 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,55 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

1 587 kJ

Alergény: 1

Tuky
11,83 g

Sacharidy
34,14 g

Bielkoviny
32,07 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,56 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

638 kJ

Alergény:

Tuky
5,78 g

Sacharidy
6,28 g

Bielkoviny
17,59 g

Cholesterol
48,47 mg

Vlákna
0,20 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 272 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
10,83 g

Sacharidy
11,90 g

Bielkoviny
34,00 g

Cholesterol
151,77 mg

Vlákna
2,43 g

Celkem

4 500 kJ

Tuky
39,67 g

Sacharidy
79,82 g

Bielkoviny
90,86 g

Cholesterol
200,24 mg

Vlákna
12,02 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: