Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
30. jún – 6. júl 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondelok – 30. jún 2025
Raňajky
Avokádové plátky posypané opečenou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Hodnotiť
1 570 kJ
Alergény: 1
Tuky
16,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bielkoviny
18,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Restované mandle v jogurte
Hodnotiť
1 199 kJ
Alergény: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Bravčová panenka s glazovanými zemiakmi a zelerom
Hodnotiť
2 409 kJ
Alergény: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bielkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Tvarohová pena žervé s čerstvou bazalkou, sušenými paradajkami a knäckebrotom
Hodnotiť
1 802 kJ
Alergény: 1
Tuky
17,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Večera
Fit mrkvové morčacie fašírky s grilovanou zeleninou
Hodnotiť
2 540 kJ
Alergény: 3
Tuky
25,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bielkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
10 011 kJ
Tuky
101,30 g
Sacharidy
197,40 g
Bielkoviny
171,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
19,70 g
Utorok – 1. júl 2025
Raňajky
Tuniakový toast
Hodnotiť
1 192 kJ
Alergény: 1, 4, 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,00 g
Olovrant
Ovocné smoothie s kvapkou včelieho medu
Hodnotiť
1 180 kJ
Alergény: 8
Tuky
8,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Obed
Morčacie mäso v jogurte s penne, špenátom a smotanou
Hodnotiť
2 548 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bielkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,90 g
Olovrant
Pudingový dezert s piškótami, ovocím a slnečnicovými semienkami
Hodnotiť
2 198 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bielkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Večera
Poke bowl s kuracími kúskami
Hodnotiť
2 403 kJ
Alergény: 6
Tuky
19,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bielkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,30 g
Celkem
10 012 kJ
Tuky
76,30 g
Sacharidy
244,40 g
Bielkoviny
178,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
22,20 g
Streda – 2. júl 2025
Raňajky
Ryžový chlebík s kuracou šunkou a čerstvou zeleninou
Hodnotiť
1 354 kJ
Alergény: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Malinové jogurtové smoothie
Hodnotiť
1 177 kJ
Alergény: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Obed
Kuracie kari s kokosovým mliekom a jazmínovou ryžou
Hodnotiť
2 659 kJ
Alergény: 11
Tuky
25,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bielkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Olovrant
Fit panna cotta
Hodnotiť
1 867 kJ
Alergény: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,30 g
Večera
Špagety s morčacím mäsom, artičokmi a špenátom
Hodnotiť
2 474 kJ
Alergény: 1
Tuky
20,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
10 022 kJ
Tuky
85,30 g
Sacharidy
219,40 g
Bielkoviny
184,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
15,10 g
Štvrtok – 3. júl 2025
Raňajky
Mrkvový chlebík
Hodnotiť
1 516 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,00 g
Olovrant
Cottage na sladko s ovocím a kakaom
Hodnotiť
1 309 kJ
Alergény: 5
Tuky
17,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Segedínsky guláš
Hodnotiť
2 574 kJ
Alergény: 1, 3, 6, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bielkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Ázijský šalát s edamame
Hodnotiť
1 532 kJ
Alergény: 1, 6, 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bielkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,50 g
Večera
Quesadilla s trhaným kuracím mäsom
Hodnotiť
2 599 kJ
Alergény: 1
Tuky
22,00 g
Sacharidy
56,00 g
Bielkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
10 021 kJ
Tuky
96,30 g
Sacharidy
211,40 g
Bielkoviny
168,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
25,00 g
Piatok – 4. júl 2025
Raňajky
Cuketová nátierka s vlhčeným plátkom
Hodnotiť
1 076 kJ
Alergény: 1
Tuky
13,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Olovrant
Amarantová kaša s banánom
Hodnotiť
1 377 kJ
Alergény: 5
Tuky
17,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Maslové gnocchi so šunkou, pórom a syrom
Hodnotiť
2 713 kJ
Alergény: 1
Tuky
26,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bielkoviny
46,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Pudingový dezert s jablkami
Hodnotiť
1 798 kJ
Alergény: 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Večera
Šťuchané zemiaky s červenou repou a frikadelami
Hodnotiť
2 605 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
24,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bielkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
10 060 kJ
Tuky
92,30 g
Sacharidy
226,40 g
Bielkoviny
164,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
18,00 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU