Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 942 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
23,54 g

Sacharidy
23,58 g

Bielkoviny
43,29 g

Cholesterol
46,30 mg

Vlákna
3,48 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

975 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,30 g

Sacharidy
21,29 g

Bielkoviny
8,33 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,56 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

3 065 kJ

Alergény: 1

Tuky
8,45 g

Sacharidy
108,83 g

Bielkoviny
50,74 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,38 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 884 kJ

Alergény:

Tuky
17,82 g

Sacharidy
50,09 g

Bielkoviny
21,24 g

Cholesterol
7,36 mg

Vlákna
7,70 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 488 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
26,53 g

Sacharidy
26,96 g

Bielkoviny
68,97 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,55 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

647 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,63 g

Sacharidy
2,86 g

Bielkoviny
31,06 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
90,27 g

Sacharidy
233,61 g

Bielkoviny
223,63 g

Cholesterol
53,66 mg

Vlákna
25,67 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

2 013 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
24,19 g

Sacharidy
50,32 g

Bielkoviny
11,46 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,27 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

2 172 kJ

Alergény: 7

Tuky
14,14 g

Sacharidy
35,07 g

Bielkoviny
58,66 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,41 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 751 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
14,08 g

Sacharidy
69,72 g

Bielkoviny
61,06 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,87 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

972 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
10,39 g

Sacharidy
27,24 g

Bielkoviny
6,67 g

Cholesterol
3,73 mg

Vlákna
4,23 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 318 kJ

Alergény: 1

Tuky
21,36 g

Sacharidy
44,25 g

Bielkoviny
43,79 g

Cholesterol
138,03 mg

Vlákna
5,54 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

773 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,95 g

Sacharidy
3,42 g

Bielkoviny
37,12 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
86,11 g

Sacharidy
230,02 g

Bielkoviny
218,76 g

Cholesterol
141,76 mg

Vlákna
36,32 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 817 kJ

Alergény: 7

Tuky
33,53 g

Sacharidy
22,56 g

Bielkoviny
7,90 g

Cholesterol
103,58 mg

Vlákna
2,55 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 872 kJ

Alergény:

Tuky
4,97 g

Sacharidy
54,42 g

Bielkoviny
44,55 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,85 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

2 977 kJ

Alergény: 1

Tuky
22,21 g

Sacharidy
68,11 g

Bielkoviny
55,92 g

Cholesterol
120,44 mg

Vlákna
3,38 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

1 310 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
5,96 g

Sacharidy
33,40 g

Bielkoviny
30,25 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,32 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

2 262 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
20,53 g

Sacharidy
40,37 g

Bielkoviny
44,76 g

Cholesterol
96,53 mg

Vlákna
0 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

763 kJ

Alergény: 3

Tuky
1,93 g

Sacharidy
3,37 g

Bielkoviny
36,61 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
89,13 g

Sacharidy
222,23 g

Bielkoviny
219,99 g

Cholesterol
320,55 mg

Vlákna
11,10 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 969 kJ

Alergény: 7

Tuky
17,41 g

Sacharidy
54,94 g

Bielkoviny
22,18 g

Cholesterol
489,30 mg

Vlákna
0,27 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 072 kJ

Alergény: 7

Tuky
31,03 g

Sacharidy
43,97 g

Bielkoviny
9,84 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,62 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 873 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
16,00 g

Sacharidy
76,44 g

Bielkoviny
57,17 g

Cholesterol
50,60 mg

Vlákna
9,52 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 947 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
6,87 g

Sacharidy
13,79 g

Bielkoviny
28,59 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
14,69 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 543 kJ

Alergény: 3

Tuky
4,48 g

Sacharidy
19,49 g

Bielkoviny
61,18 g

Cholesterol
209,64 mg

Vlákna
2,76 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

596 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,51 g

Sacharidy
2,64 g

Bielkoviny
28,61 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
77,30 g

Sacharidy
211,27 g

Bielkoviny
207,57 g

Cholesterol
749,54 mg

Vlákna
29,86 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 927 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
22,46 g

Sacharidy
51,00 g

Bielkoviny
16,68 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,86 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

915 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
3,46 g

Sacharidy
43,32 g

Bielkoviny
4,51 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,96 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 304 kJ

Alergény: 1

Tuky
19,28 g

Sacharidy
85,16 g

Bielkoviny
64,26 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,83 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 498 kJ

Alergény:

Tuky
14,12 g

Sacharidy
15,12 g

Bielkoviny
39,66 g

Cholesterol
119,70 mg

Vlákna
0,47 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 735 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
25,36 g

Sacharidy
29,30 g

Bielkoviny
63,26 g

Cholesterol
323,63 mg

Vlákna
5,99 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

620 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,57 g

Sacharidy
2,74 g

Bielkoviny
29,79 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
86,25 g

Sacharidy
226,64 g

Bielkoviny
218,16 g

Cholesterol
443,33 mg

Vlákna
27,11 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: