Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
30. jún – 6. júl 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondelok – 30. jún 2025
Raňajky
Avokádové plátky posypané opečenou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Hodnotiť
2 474 kJ
Alergény: 1
Tuky
25,50 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Restované mandle v jogurte
Hodnotiť
1 199 kJ
Alergény: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Bravčová panenka s glazovanými zemiakmi a zelerom
Hodnotiť
3 487 kJ
Alergény: 7
Tuky
29,00 g
Sacharidy
74,00 g
Bielkoviny
68,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Tvarohová pena žervé s čerstvou bazalkou, sušenými paradajkami a knäckebrotom
Hodnotiť
1 907 kJ
Alergény: 1
Tuky
18,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Večera
Fit mrkvové morčacie fašírky s grilovanou zeleninou
Hodnotiť
3 382 kJ
Alergény: 3
Tuky
28,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bielkoviny
69,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,90 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
12 940 kJ
Tuky
122,80 g
Sacharidy
250,40 g
Bielkoviny
243,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
21,10 g
Utorok – 1. júl 2025
Raňajky
Tuniakový toast
Hodnotiť
2 174 kJ
Alergény: 1, 4, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bielkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Ovocné smoothie s kvapkou včelieho medu
Hodnotiť
1 180 kJ
Alergény: 8
Tuky
8,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Morčacie mäso v jogurte s penne, špenátom a smotanou
Hodnotiť
3 442 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
31,00 g
Sacharidy
73,00 g
Bielkoviny
62,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,70 g
Olovrant
Pudingový dezert s piškótami, ovocím a slnečnicovými semienkami
Hodnotiť
2 198 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
85,00 g
Bielkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Večera
Poke bowl s kuracími kúskami
Hodnotiť
3 487 kJ
Alergény: 6
Tuky
29,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bielkoviny
70,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
12 972 kJ
Tuky
105,30 g
Sacharidy
307,40 g
Bielkoviny
226,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
17,90 g
Streda – 2. júl 2025
Raňajky
Ryžový chlebík s kuracou šunkou a čerstvou zeleninou
Hodnotiť
2 117 kJ
Alergény: 7
Tuky
22,30 g
Sacharidy
52,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Malinové jogurtové smoothie
Hodnotiť
1 526 kJ
Alergény: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
47,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Kuracie kari s kokosovým mliekom a jazmínovou ryžou
Hodnotiť
3 564 kJ
Alergény: 11
Tuky
32,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bielkoviny
68,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,40 g
Olovrant
Fit panna cotta
Hodnotiť
1 867 kJ
Alergény: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bielkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Večera
Špagety s morčacím mäsom, artičokmi a špenátom
Hodnotiť
3 416 kJ
Alergény: 1
Tuky
28,00 g
Sacharidy
74,00 g
Bielkoviny
66,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
12 982 kJ
Tuky
110,60 g
Sacharidy
291,40 g
Bielkoviny
231,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
14,80 g
Štvrtok – 3. júl 2025
Raňajky
Mrkvový chlebík
Hodnotiť
2 532 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
28,00 g
Sacharidy
63,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,00 g
Olovrant
Cottage na sladko s ovocím a kakaom
Hodnotiť
1 628 kJ
Alergény: 5
Tuky
10,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Segedínsky guláš
Hodnotiť
3 553 kJ
Alergény: 1, 3, 6, 7
Tuky
34,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bielkoviny
63,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,20 g
Olovrant
Ázijský šalát s edamame
Hodnotiť
1 532 kJ
Alergény: 1, 6, 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bielkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
7,50 g
Večera
Quesadilla s trhaným kuracím mäsom
Hodnotiť
3 266 kJ
Alergény: 1
Tuky
29,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bielkoviny
64,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
13 002 kJ
Tuky
115,30 g
Sacharidy
296,40 g
Bielkoviny
217,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
26,50 g
Piatok – 4. júl 2025
Raňajky
Cuketová nátierka s vlhčeným plátkom
Hodnotiť
1 634 kJ
Alergény: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
41,00 g
Bielkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Olovrant
Amarantová kaša s banánom
Hodnotiť
1 717 kJ
Alergény: 5
Tuky
17,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Maslové gnocchi so šunkou, pórom a syrom
Hodnotiť
3 695 kJ
Alergény: 1
Tuky
36,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bielkoviny
67,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Pudingový dezert s jablkami
Hodnotiť
2 258 kJ
Alergény: 1
Tuky
16,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bielkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,30 g
Večera
Šťuchané zemiaky s červenou repou a frikadelami
Hodnotiť
3 206 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bielkoviny
61,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Navyše
Protein
Hodnotiť
491 kJ
Alergény: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bielkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
0 g
Celkem
13 001 kJ
Tuky
109,30 g
Sacharidy
293,40 g
Bielkoviny
233,50 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
15,30 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU