Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

2 118 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
25,68 g

Sacharidy
25,74 g

Bielkoviny
47,21 g

Cholesterol
50,51 mg

Vlákna
3,80 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

1 063 kJ

Alergény: 1

Tuky
13,43 g

Sacharidy
23,23 g

Bielkoviny
9,08 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,79 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

3 344 kJ

Alergény: 1

Tuky
9,23 g

Sacharidy
118,73 g

Bielkoviny
55,36 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,86 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

2 055 kJ

Alergény:

Tuky
19,45 g

Sacharidy
54,64 g

Bielkoviny
23,19 g

Cholesterol
8,03 mg

Vlákna
8,40 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 714 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
28,95 g

Sacharidy
29,41 g

Bielkoviny
75,24 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,13 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

706 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,78 g

Sacharidy
3,12 g

Bielkoviny
33,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
98,52 g

Sacharidy
254,87 g

Bielkoviny
243,97 g

Cholesterol
58,54 mg

Vlákna
27,98 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

2 196 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
26,39 g

Sacharidy
54,88 g

Bielkoviny
12,51 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
11,22 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

2 370 kJ

Alergény: 7

Tuky
15,44 g

Sacharidy
38,25 g

Bielkoviny
63,99 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,09 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

3 001 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
15,37 g

Sacharidy
76,05 g

Bielkoviny
66,60 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,68 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

1 060 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
11,36 g

Sacharidy
29,72 g

Bielkoviny
7,29 g

Cholesterol
4,07 mg

Vlákna
4,63 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 529 kJ

Alergény: 1

Tuky
23,28 g

Sacharidy
48,29 g

Bielkoviny
47,78 g

Cholesterol
150,58 mg

Vlákna
6,04 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

843 kJ

Alergény: 7

Tuky
2,13 g

Sacharidy
3,73 g

Bielkoviny
40,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
93,97 g

Sacharidy
250,92 g

Bielkoviny
238,67 g

Cholesterol
154,65 mg

Vlákna
39,66 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 982 kJ

Alergény: 7

Tuky
36,57 g

Sacharidy
24,63 g

Bielkoviny
8,63 g

Cholesterol
112,99 mg

Vlákna
2,79 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

2 042 kJ

Alergény:

Tuky
5,41 g

Sacharidy
59,37 g

Bielkoviny
48,59 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,20 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

3 248 kJ

Alergény: 1

Tuky
24,22 g

Sacharidy
74,30 g

Bielkoviny
61,01 g

Cholesterol
131,39 mg

Vlákna
3,69 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

1 429 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
6,50 g

Sacharidy
36,42 g

Bielkoviny
33,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,44 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

2 467 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
22,39 g

Sacharidy
44,04 g

Bielkoviny
48,82 g

Cholesterol
105,30 mg

Vlákna
0 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

832 kJ

Alergény: 3

Tuky
2,10 g

Sacharidy
3,68 g

Bielkoviny
39,94 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
97,19 g

Sacharidy
242,44 g

Bielkoviny
240,00 g

Cholesterol
349,68 mg

Vlákna
12,12 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 148 kJ

Alergény: 7

Tuky
19,00 g

Sacharidy
59,95 g

Bielkoviny
24,18 g

Cholesterol
533,78 mg

Vlákna
0,30 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 260 kJ

Alergény: 7

Tuky
33,85 g

Sacharidy
47,96 g

Bielkoviny
10,75 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,86 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

3 134 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
17,46 g

Sacharidy
83,38 g

Bielkoviny
62,38 g

Cholesterol
55,20 mg

Vlákna
10,39 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

2 124 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
7,50 g

Sacharidy
15,06 g

Bielkoviny
31,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
16,02 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 683 kJ

Alergény: 3

Tuky
4,88 g

Sacharidy
21,26 g

Bielkoviny
66,75 g

Cholesterol
228,69 mg

Vlákna
3,01 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

650 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,64 g

Sacharidy
2,88 g

Bielkoviny
31,22 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
84,33 g

Sacharidy
230,49 g

Bielkoviny
226,46 g

Cholesterol
817,67 mg

Vlákna
32,58 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

2 102 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
24,52 g

Sacharidy
55,63 g

Bielkoviny
18,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,48 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

998 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
3,77 g

Sacharidy
47,26 g

Bielkoviny
4,92 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,87 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 605 kJ

Alergény: 1

Tuky
21,03 g

Sacharidy
92,93 g

Bielkoviny
70,09 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,17 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 634 kJ

Alergény:

Tuky
15,40 g

Sacharidy
16,49 g

Bielkoviny
43,27 g

Cholesterol
130,59 mg

Vlákna
0,52 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 984 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
27,66 g

Sacharidy
31,96 g

Bielkoviny
69,03 g

Cholesterol
353,05 mg

Vlákna
6,53 g

Navyše

Protein

Hodnotiť

677 kJ

Alergény: 7

Tuky
1,71 g

Sacharidy
2,99 g

Bielkoviny
32,49 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
94,09 g

Sacharidy
247,26 g

Bielkoviny
237,98 g

Cholesterol
483,64 mg

Vlákna
29,57 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: