Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 477 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
19,57 g

Sacharidy
17,73 g

Bielkoviny
29,41 g

Cholesterol
27,31 mg

Vlákna
2,47 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

806 kJ

Alergény: 1

Tuky
8,44 g

Sacharidy
21,94 g

Bielkoviny
6,38 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,02 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

2 495 kJ

Alergény: 1

Tuky
5,33 g

Sacharidy
103,05 g

Bielkoviny
31,08 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,05 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 180 kJ

Alergény:

Tuky
10,80 g

Sacharidy
33,35 g

Bielkoviny
12,06 g

Cholesterol
4,55 mg

Vlákna
4,74 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 542 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
17,23 g

Sacharidy
21,00 g

Bielkoviny
37,38 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,16 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
61,37 g

Sacharidy
197,07 g

Bielkoviny
116,31 g

Cholesterol
31,86 mg

Vlákna
19,44 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 628 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
18,65 g

Sacharidy
42,67 g

Bielkoviny
9,08 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,43 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 295 kJ

Alergény: 7

Tuky
8,79 g

Sacharidy
27,90 g

Bielkoviny
26,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,22 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 168 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
11,41 g

Sacharidy
60,18 g

Bielkoviny
42,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,64 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

827 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
8,20 g

Sacharidy
24,86 g

Bielkoviny
5,45 g

Cholesterol
1,90 mg

Vlákna
4,20 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 582 kJ

Alergény: 1

Tuky
10,34 g

Sacharidy
45,56 g

Bielkoviny
23,45 g

Cholesterol
81,74 mg

Vlákna
4,93 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
57,39 g

Sacharidy
201,17 g

Bielkoviny
106,88 g

Cholesterol
83,64 mg

Vlákna
30,42 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 445 kJ

Alergény: 7

Tuky
26,07 g

Sacharidy
19,91 g

Bielkoviny
6,47 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,14 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 128 kJ

Alergény:

Tuky
1,84 g

Sacharidy
35,08 g

Bielkoviny
25,22 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,89 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

3 125 kJ

Alergény: 1

Tuky
17,87 g

Sacharidy
108,98 g

Bielkoviny
46,41 g

Cholesterol
75,37 mg

Vlákna
3,02 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

367 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
2,64 g

Sacharidy
7,24 g

Bielkoviny
8,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,92 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 434 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
10,84 g

Sacharidy
33,50 g

Bielkoviny
24,90 g

Cholesterol
50,32 mg

Vlákna
7,02 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
59,26 g

Sacharidy
204,71 g

Bielkoviny
111,50 g

Cholesterol
125,69 mg

Vlákna
16,99 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 725 kJ

Alergény: 3

Tuky
11,81 g

Sacharidy
61,07 g

Bielkoviny
17,32 g

Cholesterol
306,34 mg

Vlákna
0,20 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

1 695 kJ

Alergény: 7

Tuky
22,79 g

Sacharidy
42,16 g

Bielkoviny
7,52 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,08 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

1 682 kJ

Alergény: 7

Tuky
7,48 g

Sacharidy
61,25 g

Bielkoviny
21,21 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,60 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 359 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
8,67 g

Sacharidy
12,05 g

Bielkoviny
16,75 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,43 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 039 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
3,02 g

Sacharidy
16,90 g

Bielkoviny
37,39 g

Cholesterol
136,68 mg

Vlákna
1,80 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
53,77 g

Sacharidy
193,43 g

Bielkoviny
100,19 g

Cholesterol
443,02 mg

Vlákna
20,11 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 603 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
15,82 g

Sacharidy
49,94 g

Bielkoviny
13,75 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,34 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

718 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
2,45 g

Sacharidy
34,59 g

Bielkoviny
3,36 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,64 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

2 486 kJ

Alergény: 1

Tuky
13,00 g

Sacharidy
83,81 g

Bielkoviny
31,40 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,62 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 024 kJ

Alergény:

Tuky
9,66 g

Sacharidy
10,33 g

Bielkoviny
27,09 g

Cholesterol
81,81 mg

Vlákna
0,32 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 669 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
16,63 g

Sacharidy
20,21 g

Bielkoviny
32,81 g

Cholesterol
195,35 mg

Vlákna
4,12 g

Celkem

7 500 kJ

Tuky
57,56 g

Sacharidy
198,88 g

Bielkoviny
108,41 g

Cholesterol
277,16 mg

Vlákna
20,04 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: