Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
30. marec – 5. apríl 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
ŠPORT
Pondelok – 30. marec 2026
Raňajky
Miešané vajíčka so slaninou a celozrnným chlebom
Hodnotiť
1 272 kJ
Alergény: 1, 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Olovrant
Cícerová polievka
Hodnotiť
971 kJ
Alergény: 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Obed
Pikantný guláš z kuracieho mäsa s ryžou
Hodnotiť
1 175 kJ
Alergény: 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,20 g
Olovrant
Vrstvený jahodový dezert
Hodnotiť
1 340 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,00 g
Večera
Škandinávska ryba s kôprom a gratinovanými zemiakmi
Hodnotiť
1 246 kJ
Alergény: 4, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bielkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,30 g
Celkem
6 004 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
111,00 g
Bielkoviny
92,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
17,50 g
Utorok – 31. marec 2026
Raňajky
Hruškový crumble s malinami
Hodnotiť
1 527 kJ
Alergény: 1, 7, 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Olovrant
Protein + ořechy
Hodnotiť
1 338 kJ
Alergény: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Obed
Morčacie kúsky v krémovej paradajkovej omáčke s bulgurom
Hodnotiť
1 013 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,10 g
Olovrant
Slivkový závin s makom
Hodnotiť
1 286 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Večera
Fitness mrkvové fašírky s grilovanou zeleninou
Hodnotiť
891 kJ
Alergény: 3
Tuky
8,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,30 g
Celkem
6 055 kJ
Tuky
69,00 g
Sacharidy
113,00 g
Bielkoviny
93,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
14,40 g
Streda – 1. apríl 2026
Raňajky
Obložená miska s domácimi syrovými lievancami
Hodnotiť
1 391 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Olovrant
Šalát z kuskusu a tekvice
Hodnotiť
1 193 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Obed
Bravčová panenka s glazovanými zemiakmi a zelerom
Hodnotiť
996 kJ
Alergény: 7, 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Domáci pribináčik so sezónnym ovocím
Hodnotiť
1 203 kJ
Alergény: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Večera
Grécky gyros s pita chlebom
Hodnotiť
1 212 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,60 g
Celkem
5 995 kJ
Tuky
66,00 g
Sacharidy
114,00 g
Bielkoviny
95,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
11,60 g
Štvrtok – 2. apríl 2026
Raňajky
Sladká pšeničná kaša
Hodnotiť
1 618 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bielkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Olovrant
Protein + ořechy
Hodnotiť
1 338 kJ
Alergény: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bielkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,00 g
Obed
Talianske špagety s artičokmi a kuracím mäsom
Hodnotiť
942 kJ
Alergény: 1, 7, 9
Tuky
8,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,20 g
Olovrant
Fit panna cotta
Hodnotiť
1 195 kJ
Alergény: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Večera
Hríbové talianske rizoto
Hodnotiť
922 kJ
Alergény: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,40 g
Celkem
6 015 kJ
Tuky
67,00 g
Sacharidy
100,00 g
Bielkoviny
108,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
13,60 g
Piatok – 3. apríl 2026
Raňajky
Ovsená kaša s konopnými semienkami a arašidovým maslom
Hodnotiť
1 362 kJ
Alergény: 1, 5, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
37,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Olovrant
Kurkuma hummus z pečenej zeleniny s ražným chlebom
Hodnotiť
1 076 kJ
Alergény: 1, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,00 g
Obed
Kuracie špízy so zimným šalátom
Hodnotiť
1 073 kJ
Alergény: 8, 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,60 g
Olovrant
Raw čučoriedkové rezy
Hodnotiť
1 243 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Večera
Kuracie teriyaki s jazmínovou ryžou
Hodnotiť
1 266 kJ
Alergény: 6, 11
Tuky
14,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bielkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Celkem
6 020 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
130,00 g
Bielkoviny
87,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
20,60 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU