Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 035 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
12,52 g

Sacharidy
11,27 g

Bielkoviny
24,22 g

Cholesterol
30,81 mg

Vlákna
1,62 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

606 kJ

Alergény: 1

Tuky
7,65 g

Sacharidy
13,17 g

Bielkoviny
5,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,41 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

1 425 kJ

Alergény: 1

Tuky
4,78 g

Sacharidy
41,65 g

Bielkoviny
30,28 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,22 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

830 kJ

Alergény:

Tuky
8,84 g

Sacharidy
20,59 g

Bielkoviny
8,63 g

Cholesterol
2,52 mg

Vlákna
3,14 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 603 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
18,10 g

Sacharidy
14,33 g

Bielkoviny
44,54 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,36 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
51,89 g

Sacharidy
101,01 g

Bielkoviny
112,85 g

Cholesterol
33,33 mg

Vlákna
10,75 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

957 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
12,29 g

Sacharidy
22,04 g

Bielkoviny
5,61 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,87 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

895 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

1 532 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
8,84 g

Sacharidy
29,97 g

Bielkoviny
34,79 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,56 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

484 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
5,30 g

Sacharidy
13,32 g

Bielkoviny
3,31 g

Cholesterol
1,91 mg

Vlákna
2,04 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 632 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,75 g

Sacharidy
16,78 g

Bielkoviny
28,69 g

Cholesterol
108,56 mg

Vlákna
2,83 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
44,48 g

Sacharidy
87,51 g

Bielkoviny
124,90 g

Cholesterol
110,47 mg

Vlákna
12,30 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

625 kJ

Alergény: 7

Tuky
2,94 g

Sacharidy
15,55 g

Bielkoviny
14,69 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0,87 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

927 kJ

Alergény:

Tuky
2,42 g

Sacharidy
27,11 g

Bielkoviny
22,02 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,94 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

1 528 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,98 g

Sacharidy
25,21 g

Bielkoviny
31,23 g

Cholesterol
72,35 mg

Vlákna
3,41 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

1 007 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
16,53 g

Sacharidy
4,59 g

Bielkoviny
17,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,62 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 412 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
12,88 g

Sacharidy
25,34 g

Bielkoviny
27,64 g

Cholesterol
60,52 mg

Vlákna
0 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
49,75 g

Sacharidy
97,80 g

Bielkoviny
113,08 g

Cholesterol
132,87 mg

Vlákna
7,84 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

1 292 kJ

Alergény: 3

Tuky
16,81 g

Sacharidy
25,17 g

Bielkoviny
13,41 g

Cholesterol
337,24 mg

Vlákna
0,21 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

735 kJ

Alergény: 7

Tuky
8,87 g

Sacharidy
19,56 g

Bielkoviny
3,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,26 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

1 433 kJ

Alergény: 7

Tuky
9,23 g

Sacharidy
29,72 g

Bielkoviny
34,15 g

Cholesterol
37,42 mg

Vlákna
4,31 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

890 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 150 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
2,80 g

Sacharidy
9,78 g

Bielkoviny
33,89 g

Cholesterol
128,78 mg

Vlákna
1,65 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
41,01 g

Sacharidy
89,63 g

Bielkoviny
137,84 g

Cholesterol
503,44 mg

Vlákna
9,43 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

699 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
11,94 g

Sacharidy
8,22 g

Bielkoviny
6,31 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,99 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

526 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
1,78 g

Sacharidy
25,39 g

Bielkoviny
2,48 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,56 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

1 940 kJ

Alergény: 1

Tuky
14,46 g

Sacharidy
41,72 g

Bielkoviny
39,19 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,89 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

780 kJ

Alergény:

Tuky
7,07 g

Sacharidy
7,68 g

Bielkoviny
21,49 g

Cholesterol
59,24 mg

Vlákna
0,25 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

1 554 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
13,24 g

Sacharidy
14,57 g

Bielkoviny
41,57 g

Cholesterol
185,49 mg

Vlákna
2,97 g

Celkem

5 500 kJ

Tuky
48,49 g

Sacharidy
97,58 g

Bielkoviny
111,04 g

Cholesterol
244,73 mg

Vlákna
14,66 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: