Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 693 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
20,47 g

Sacharidy
18,44 g

Bielkoviny
39,65 g

Cholesterol
50,42 mg

Vlákna
2,65 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

992 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,52 g

Sacharidy
21,56 g

Bielkoviny
8,45 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,32 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

2 332 kJ

Alergény: 1

Tuky
7,82 g

Sacharidy
68,14 g

Bielkoviny
49,54 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,99 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 358 kJ

Alergény:

Tuky
14,44 g

Sacharidy
33,68 g

Bielkoviny
14,11 g

Cholesterol
4,13 mg

Vlákna
5,15 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 624 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
29,61 g

Sacharidy
23,48 g

Bielkoviny
72,88 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,51 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
84,86 g

Sacharidy
165,30 g

Bielkoviny
184,63 g

Cholesterol
54,55 mg

Vlákna
17,62 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 566 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
20,13 g

Sacharidy
36,06 g

Bielkoviny
9,18 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,97 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

1 118 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 644 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
14,48 g

Sacharidy
49,06 g

Bielkoviny
56,93 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,19 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

791 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
8,68 g

Sacharidy
21,81 g

Bielkoviny
5,43 g

Cholesterol
3,13 mg

Vlákna
3,37 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 880 kJ

Alergény: 1

Tuky
24,13 g

Sacharidy
27,46 g

Bielkoviny
46,92 g

Cholesterol
177,65 mg

Vlákna
4,64 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
70,72 g

Sacharidy
139,79 g

Bielkoviny
170,96 g

Cholesterol
180,78 mg

Vlákna
20,17 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 023 kJ

Alergény: 7

Tuky
4,81 g

Sacharidy
25,44 g

Bielkoviny
24,04 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,43 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 518 kJ

Alergény:

Tuky
3,97 g

Sacharidy
44,37 g

Bielkoviny
36,02 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,17 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

2 501 kJ

Alergény: 1

Tuky
24,52 g

Sacharidy
41,25 g

Bielkoviny
51,11 g

Cholesterol
118,38 mg

Vlákna
5,57 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

1 648 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
27,04 g

Sacharidy
7,51 g

Bielkoviny
28,65 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,66 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

2 310 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
21,08 g

Sacharidy
41,45 g

Bielkoviny
45,23 g

Cholesterol
99,04 mg

Vlákna
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
81,42 g

Sacharidy
160,02 g

Bielkoviny
185,05 g

Cholesterol
217,42 mg

Vlákna
12,83 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 114 kJ

Alergény: 3

Tuky
27,52 g

Sacharidy
41,19 g

Bielkoviny
21,93 g

Cholesterol
551,84 mg

Vlákna
0,34 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

1 203 kJ

Alergény: 7

Tuky
14,49 g

Sacharidy
32,01 g

Bielkoviny
6,36 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,32 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 346 kJ

Alergény: 7

Tuky
15,13 g

Sacharidy
48,64 g

Bielkoviny
55,89 g

Cholesterol
61,24 mg

Vlákna
7,05 g

Olovrant

Protein s oříšky

Hodnotiť

1 147 kJ

Alergény: 7

Tuky
3,30 g

Sacharidy
5,40 g

Bielkoviny
52,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
0 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

2 190 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,57 g

Sacharidy
16,01 g

Bielkoviny
55,44 g

Cholesterol
210,71 mg

Vlákna
2,70 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
65,01 g

Sacharidy
143,25 g

Bielkoviny
192,12 g

Cholesterol
823,79 mg

Vlákna
15,41 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 145 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
19,55 g

Sacharidy
13,46 g

Bielkoviny
10,34 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,54 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

862 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
2,92 g

Sacharidy
41,54 g

Bielkoviny
4,03 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,11 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 174 kJ

Alergény: 1

Tuky
23,67 g

Sacharidy
68,27 g

Bielkoviny
64,14 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,10 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 276 kJ

Alergény:

Tuky
11,55 g

Sacharidy
12,55 g

Bielkoviny
35,17 g

Cholesterol
96,93 mg

Vlákna
0,40 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 544 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
21,67 g

Sacharidy
23,83 g

Bielkoviny
67,99 g

Cholesterol
303,53 mg

Vlákna
4,86 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
79,36 g

Sacharidy
159,65 g

Bielkoviny
181,67 g

Cholesterol
400,46 mg

Vlákna
24,01 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: