Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
1. – 7. jún 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondelok – 1. jún 2026
Raňajky
Tuniaková nátierka
Hodnotiť
1 476 kJ
Alergény: 1, 3, 4, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Špenátové smoothie
Hodnotiť
1 013 kJ
Alergény: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,90 g
Obed
Kuracie biryani
Hodnotiť
2 514 kJ
Alergény: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Banánový chlieb s tvarohovou penou
Hodnotiť
1 166 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bielkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Večera
Vegetariánske lasagne
Hodnotiť
2 832 kJ
Alergény: 1, 7, 9
Tuky
26,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,40 g
Celkem
9 001 kJ
Tuky
82,00 g
Sacharidy
219,00 g
Bielkoviny
132,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
13,30 g
Utorok – 2. jún 2026
Raňajky
Ovsené vločky s jablkom a škoricou
Hodnotiť
1 393 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Ryžové rezance s nakladaným vajcom
Hodnotiť
1 084 kJ
Alergény: 1, 3, 6
Tuky
10,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Domáca sekaná s mrkvovým pyré
Hodnotiť
2 792 kJ
Alergény: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
24,00 g
Sacharidy
67,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,50 g
Olovrant
Slivkovo-maková bublanina
Hodnotiť
1 237 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bielkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,50 g
Večera
Medovo-horčicové kuracie prsia s fazuľovými strukmi
Hodnotiť
2 514 kJ
Alergény: 10
Tuky
22,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,40 g
Celkem
9 020 kJ
Tuky
77,00 g
Sacharidy
232,00 g
Bielkoviny
131,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
13,40 g
Streda – 3. jún 2026
Raňajky
Šakšuka s gréckym jogurtom a pita chlebom
Hodnotiť
1 280 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Olovrant
Taliansky zemiakový šalát
Hodnotiť
1 002 kJ
Alergény: 0
Tuky
11,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bielkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Obed
Thajské červené kari s kuracím mäsom a ryžou
Hodnotiť
2 948 kJ
Alergény: 6, 11
Tuky
25,00 g
Sacharidy
75,00 g
Bielkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,90 g
Olovrant
Malinovo-kakaový cottage
Hodnotiť
1 118 kJ
Alergény: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bielkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,50 g
Večera
Tilapia v gréckom jogurte, pečené bataty s cviklou a zelerom
Hodnotiť
2 653 kJ
Alergény: 4, 7, 9
Tuky
23,00 g
Sacharidy
63,00 g
Bielkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,80 g
Celkem
9 001 kJ
Tuky
82,00 g
Sacharidy
221,00 g
Bielkoviny
130,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
15,20 g
Štvrtok – 4. jún 2026
Raňajky
Kokosové lievance s krémom a ovocím
Hodnotiť
1 533 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Olovrant
Feniklový šalát
Hodnotiť
1 108 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,70 g
Obed
Bravčová panenka s ratatouille a grenaille zemiakmi
Hodnotiť
2 437 kJ
Alergény: 0
Tuky
19,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bielkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,20 g
Olovrant
Syrová nátierka s olivami a toastovým chlebom
Hodnotiť
1 127 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 10
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bielkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,90 g
Večera
Penne all’arrabbiata
Hodnotiť
2 786 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
71,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Celkem
8 991 kJ
Tuky
90,00 g
Sacharidy
195,00 g
Bielkoviny
138,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
18,60 g
Piatok – 5. jún 2026
Raňajky
Slaný cuketový koláč
Hodnotiť
1 334 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Ryžová kaša s praženými orechmi a lesným ovocím
Hodnotiť
1 113 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,90 g
Obed
Dusené hovädzie s chrenovou omáčkou, špenát, pečený zemiak a mrkva
Hodnotiť
2 514 kJ
Alergény: 7, 9
Tuky
22,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,20 g
Olovrant
Raffaello rezy
Hodnotiť
1 178 kJ
Alergény: 1, 3, 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Večera
Špenátové rizoto s morčacím mäsom, pečené cherry paradajky a bryndza
Hodnotiť
2 851 kJ
Alergény: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
80,00 g
Bielkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,50 g
Celkem
8 990 kJ
Tuky
84,00 g
Sacharidy
224,00 g
Bielkoviny
122,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
13,60 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU