Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 773 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
23,49 g

Sacharidy
21,29 g

Bielkoviny
35,29 g

Cholesterol
32,77 mg

Vlákna
2,97 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

968 kJ

Alergény: 1

Tuky
10,13 g

Sacharidy
26,32 g

Bielkoviny
7,66 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,41 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

2 994 kJ

Alergény: 1

Tuky
6,40 g

Sacharidy
123,67 g

Bielkoviny
37,30 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,06 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 416 kJ

Alergény:

Tuky
12,96 g

Sacharidy
40,02 g

Bielkoviny
14,47 g

Cholesterol
5,46 mg

Vlákna
5,69 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

1 850 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
20,66 g

Sacharidy
25,21 g

Bielkoviny
44,84 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,20 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
73,64 g

Sacharidy
236,51 g

Bielkoviny
139,56 g

Cholesterol
38,23 mg

Vlákna
23,33 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

1 954 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
22,39 g

Sacharidy
51,19 g

Bielkoviny
10,89 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,13 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 554 kJ

Alergény: 7

Tuky
10,54 g

Sacharidy
33,46 g

Bielkoviny
32,27 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,27 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 602 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
13,68 g

Sacharidy
72,21 g

Bielkoviny
50,41 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,16 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

992 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
9,84 g

Sacharidy
29,84 g

Bielkoviny
6,53 g

Cholesterol
2,28 mg

Vlákna
5,05 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

1 898 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,43 g

Sacharidy
54,68 g

Bielkoviny
28,14 g

Cholesterol
98,09 mg

Vlákna
5,91 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
68,88 g

Sacharidy
241,38 g

Bielkoviny
128,24 g

Cholesterol
100,37 mg

Vlákna
36,52 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 734 kJ

Alergény: 7

Tuky
31,28 g

Sacharidy
23,91 g

Bielkoviny
7,79 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,79 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 354 kJ

Alergény:

Tuky
2,19 g

Sacharidy
42,09 g

Bielkoviny
30,28 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,47 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

3 750 kJ

Alergény: 1

Tuky
21,43 g

Sacharidy
130,77 g

Bielkoviny
55,69 g

Cholesterol
90,45 mg

Vlákna
3,61 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

441 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
3,18 g

Sacharidy
8,70 g

Bielkoviny
10,19 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,11 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 721 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
13,01 g

Sacharidy
40,21 g

Bielkoviny
29,88 g

Cholesterol
60,39 mg

Vlákna
8,43 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
71,09 g

Sacharidy
245,68 g

Bielkoviny
133,83 g

Cholesterol
150,84 mg

Vlákna
20,41 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 069 kJ

Alergény: 3

Tuky
14,17 g

Sacharidy
73,27 g

Bielkoviny
20,79 g

Cholesterol
367,60 mg

Vlákna
0,24 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 034 kJ

Alergény: 7

Tuky
27,37 g

Sacharidy
50,59 g

Bielkoviny
9,04 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,50 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 019 kJ

Alergény: 7

Tuky
8,99 g

Sacharidy
73,49 g

Bielkoviny
25,45 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,92 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 631 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
10,41 g

Sacharidy
14,44 g

Bielkoviny
20,10 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
11,32 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 247 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
3,63 g

Sacharidy
20,29 g

Bielkoviny
44,87 g

Cholesterol
164,03 mg

Vlákna
2,15 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
64,57 g

Sacharidy
232,08 g

Bielkoviny
120,25 g

Cholesterol
531,63 mg

Vlákna
24,13 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

1 924 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
18,99 g

Sacharidy
59,94 g

Bielkoviny
16,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,42 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

861 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
2,94 g

Sacharidy
41,49 g

Bielkoviny
4,04 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,17 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

2 983 kJ

Alergény: 1

Tuky
15,61 g

Sacharidy
100,59 g

Bielkoviny
37,66 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,13 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 229 kJ

Alergény:

Tuky
11,60 g

Sacharidy
12,40 g

Bielkoviny
32,53 g

Cholesterol
98,16 mg

Vlákna
0,38 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 003 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
19,97 g

Sacharidy
24,24 g

Bielkoviny
39,38 g

Cholesterol
234,41 mg

Vlákna
4,95 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
69,11 g

Sacharidy
238,66 g

Bielkoviny
130,11 g

Cholesterol
332,57 mg

Vlákna
24,05 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: