Novinky a blog
|
Franchising
+421 910 360 606 |
Programy
Jedálny lístok
Novinky a blog
Cenník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednať
Objednať
Racio
Objednať
Muscle
Objednať
Low carb
Jedálny lístok
23. február – 1. marec 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondelok – 23. február 2026
Raňajky
Ovsená vanilková kaša s malinami a kokosom
Hodnotiť
2 071 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bielkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
9,00 g
Olovrant
Polievka z červenej repy so zázvorom, kyslou smotanou a rukolou
Hodnotiť
985 kJ
Alergény: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bielkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Kuracie prsia s ryžou, uhorkovým šalátom s koriandrom a mangom a chilli posýpkou
Hodnotiť
2 996 kJ
Alergény: 0
Tuky
24,00 g
Sacharidy
80,00 g
Bielkoviny
44,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,90 g
Olovrant
Pečený banán s tvarohovou penou
Hodnotiť
2 043 kJ
Alergény: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bielkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
8,30 g
Večera
Hermelín na grile, miešaný šalát s pečenou hruškou, grenaille zemiakmi, bylinkovým dresingom a orechmi
Hodnotiť
2 395 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
22,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
5,80 g
Celkem
10 490 kJ
Tuky
91,00 g
Sacharidy
266,00 g
Bielkoviny
153,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
31,00 g
Utorok – 24. február 2026
Raňajky
Trhanec s vanilkovou omáčkou a jablkovým pyré
Hodnotiť
2 369 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
69,00 g
Bielkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Olovrant
Šampiňónovo-cícerový krém s bagetkou
Hodnotiť
1 081 kJ
Alergény: 1, 7, 11
Tuky
9,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bielkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Obed
Trhané hovädzie ragú s tekvicovým pyré a brokolicou
Hodnotiť
2 375 kJ
Alergény: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bielkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
6,50 g
Olovrant
Kakaový tvaroháčik s čerstvým ovocím
Hodnotiť
1 827 kJ
Alergény: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,60 g
Večera
Indické kari s jazmínovou ryžou a fazuľovými strukmi
Hodnotiť
2 854 kJ
Alergény: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
77,00 g
Bielkoviny
43,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,60 g
Celkem
10 506 kJ
Tuky
85,00 g
Sacharidy
278,00 g
Bielkoviny
155,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
20,00 g
Streda – 25. február 2026
Raňajky
Lučinová nátierka s mungo klíčkami, celozrnný chlieb s cirokom
Hodnotiť
2 018 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bielkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,00 g
Olovrant
Ovocné proteínové smoothie s kokosovým mliekom
Hodnotiť
1 081 kJ
Alergény: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Obed
Kuracie prsia s kuskusom, grilovaná repa a fermentovaná zelenina
Hodnotiť
2 565 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
63,00 g
Bielkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,50 g
Olovrant
Syr cottage so zapekaným hroznom, medom a vlašskými orechmi
Hodnotiť
1 946 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
2,50 g
Večera
Bravčová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurom, posypaná slnečnicovými semienkami
Hodnotiť
2 905 kJ
Alergény: 1, 10
Tuky
22,00 g
Sacharidy
72,00 g
Bielkoviny
51,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,00 g
Celkem
10 515 kJ
Tuky
88,00 g
Sacharidy
261,00 g
Bielkoviny
166,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
15,00 g
Štvrtok – 26. február 2026
Raňajky
Chia bowl s ovocím
Hodnotiť
2 293 kJ
Alergény: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bielkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
10,00 g
Olovrant
Polievka z tekvice a zázvoru s praženými tekvicovými semienkami
Hodnotiť
954 kJ
Alergény: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bielkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Obed
Ázijské mäsové guľky so zeleninovou ryžou a hoisin omáčkou
Hodnotiť
2 482 kJ
Alergény: 6, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bielkoviny
49,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,30 g
Olovrant
Jablkový crumble s chrumkavou krustou
Hodnotiť
2 072 kJ
Alergény: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bielkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
9,90 g
Večera
Bezlepkové kukuričné cestoviny s kuracím mäsom a paradajkovým ragú
Hodnotiť
2 692 kJ
Alergény: 1
Tuky
19,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bielkoviny
47,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,70 g
Celkem
10 493 kJ
Tuky
92,00 g
Sacharidy
265,00 g
Bielkoviny
152,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
31,90 g
Piatok – 27. február 2026
Raňajky
Turecké vajce s reďkovkami, chilli olejom a žitným chlebom
Hodnotiť
2 268 kJ
Alergény: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bielkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
1,80 g
Olovrant
Pečený karfiol s batátmi, nakladané jablká, gorgonzolový krém a orechy
Hodnotiť
1 025 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bielkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
4,00 g
Obed
Grilované kuracie prsia s peperonata omáčkou, cuketou a grenaille zemiakmi
Hodnotiť
2 692 kJ
Alergény: 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bielkoviny
52,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,90 g
Olovrant
Proteínový krém s restovanou hruškou, kokosom a semienkami
Hodnotiť
1 961 kJ
Alergény: 7, 8
Tuky
19,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bielkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
10,00 g
Večera
Mahi mahi s estragónovým dresingom a zeleninovým šalátom
Hodnotiť
2 551 kJ
Alergény: 4, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bielkoviny
45,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
3,80 g
Celkem
10 497 kJ
Tuky
99,00 g
Sacharidy
230,00 g
Bielkoviny
172,00 g
Cholesterol
0 mg
Vlákna
23,50 g
Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.
Zoznam alergénov:
Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU