Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

1 970 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
26,09 g

Sacharidy
23,66 g

Bielkoviny
39,23 g

Cholesterol
36,41 mg

Vlákna
3,30 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

1 075 kJ

Alergény: 1

Tuky
11,25 g

Sacharidy
29,25 g

Bielkoviny
8,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,69 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

3 327 kJ

Alergény: 1

Tuky
7,11 g

Sacharidy
137,40 g

Bielkoviny
41,45 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,73 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 573 kJ

Alergény:

Tuky
14,40 g

Sacharidy
44,48 g

Bielkoviny
16,09 g

Cholesterol
6,07 mg

Vlákna
6,33 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 056 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
22,97 g

Sacharidy
28,01 g

Bielkoviny
49,84 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,90 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
81,82 g

Sacharidy
262,80 g

Bielkoviny
155,11 g

Cholesterol
42,48 mg

Vlákna
25,95 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

2 171 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
24,87 g

Sacharidy
56,90 g

Bielkoviny
12,11 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
11,26 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 727 kJ

Alergény: 7

Tuky
11,72 g

Sacharidy
37,18 g

Bielkoviny
35,86 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
6,96 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

2 891 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
15,22 g

Sacharidy
80,23 g

Bielkoviny
56,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,19 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

1 102 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
10,92 g

Sacharidy
33,16 g

Bielkoviny
7,26 g

Cholesterol
2,53 mg

Vlákna
5,61 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 109 kJ

Alergény: 1

Tuky
13,80 g

Sacharidy
60,76 g

Bielkoviny
31,28 g

Cholesterol
108,99 mg

Vlákna
6,57 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
76,53 g

Sacharidy
268,23 g

Bielkoviny
142,52 g

Cholesterol
111,52 mg

Vlákna
40,59 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

1 927 kJ

Alergény: 7

Tuky
34,73 g

Sacharidy
26,57 g

Bielkoviny
8,65 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,21 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 504 kJ

Alergény:

Tuky
2,45 g

Sacharidy
46,77 g

Bielkoviny
33,63 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,85 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

4 167 kJ

Alergény: 1

Tuky
23,82 g

Sacharidy
145,30 g

Bielkoviny
61,89 g

Cholesterol
100,50 mg

Vlákna
4,02 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

490 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
3,51 g

Sacharidy
9,66 g

Bielkoviny
11,32 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,22 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

1 913 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
14,46 g

Sacharidy
44,68 g

Bielkoviny
33,20 g

Cholesterol
67,10 mg

Vlákna
9,36 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
78,97 g

Sacharidy
272,98 g

Bielkoviny
148,69 g

Cholesterol
167,60 mg

Vlákna
22,66 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 299 kJ

Alergény: 3

Tuky
15,76 g

Sacharidy
81,42 g

Bielkoviny
23,08 g

Cholesterol
408,45 mg

Vlákna
0,27 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 261 kJ

Alergény: 7

Tuky
30,41 g

Sacharidy
56,21 g

Bielkoviny
10,05 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,78 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 243 kJ

Alergény: 7

Tuky
9,97 g

Sacharidy
81,65 g

Bielkoviny
28,27 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,81 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 812 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
11,57 g

Sacharidy
16,05 g

Bielkoviny
22,32 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
12,57 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 385 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,02 g

Sacharidy
22,55 g

Bielkoviny
49,84 g

Cholesterol
182,25 mg

Vlákna
2,39 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
71,73 g

Sacharidy
257,88 g

Bielkoviny
133,56 g

Cholesterol
590,70 mg

Vlákna
26,82 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

2 138 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
21,10 g

Sacharidy
66,59 g

Bielkoviny
18,35 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,13 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

957 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
3,25 g

Sacharidy
46,11 g

Bielkoviny
4,48 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,19 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 314 kJ

Alergény: 1

Tuky
17,34 g

Sacharidy
111,76 g

Bielkoviny
41,85 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,48 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 365 kJ

Alergény:

Tuky
12,87 g

Sacharidy
13,79 g

Bielkoviny
36,14 g

Cholesterol
109,08 mg

Vlákna
0,42 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 226 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
22,18 g

Sacharidy
26,93 g

Bielkoviny
43,74 g

Cholesterol
260,46 mg

Vlákna
5,49 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
76,74 g

Sacharidy
265,18 g

Bielkoviny
144,56 g

Cholesterol
369,54 mg

Vlákna
26,71 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: