Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

2 166 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
28,70 g

Sacharidy
26,02 g

Bielkoviny
43,13 g

Cholesterol
40,05 mg

Vlákna
3,63 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

1 183 kJ

Alergény: 1

Tuky
12,39 g

Sacharidy
32,18 g

Bielkoviny
9,35 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
2,96 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

3 660 kJ

Alergény: 1

Tuky
7,82 g

Sacharidy
151,15 g

Bielkoviny
45,61 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,41 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 730 kJ

Alergény:

Tuky
15,84 g

Sacharidy
48,92 g

Bielkoviny
17,69 g

Cholesterol
6,68 mg

Vlákna
6,96 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 261 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
25,26 g

Sacharidy
30,81 g

Bielkoviny
54,81 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,58 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
90,01 g

Sacharidy
289,08 g

Bielkoviny
170,59 g

Cholesterol
46,73 mg

Vlákna
28,54 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

2 388 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
27,35 g

Sacharidy
62,59 g

Bielkoviny
13,32 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
12,37 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

1 900 kJ

Alergény: 7

Tuky
12,88 g

Sacharidy
40,89 g

Bielkoviny
39,44 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,65 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

3 180 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
16,74 g

Sacharidy
88,25 g

Bielkoviny
61,62 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
11,20 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

1 212 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
12,02 g

Sacharidy
36,47 g

Bielkoviny
7,98 g

Cholesterol
2,79 mg

Vlákna
6,17 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 320 kJ

Alergény: 1

Tuky
15,19 g

Sacharidy
66,84 g

Bielkoviny
34,41 g

Cholesterol
119,89 mg

Vlákna
7,22 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
84,18 g

Sacharidy
295,04 g

Bielkoviny
156,77 g

Cholesterol
122,68 mg

Vlákna
44,61 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

2 120 kJ

Alergény: 7

Tuky
38,22 g

Sacharidy
29,22 g

Bielkoviny
9,50 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,62 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 655 kJ

Alergény:

Tuky
2,69 g

Sacharidy
51,44 g

Bielkoviny
37,00 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,24 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

4 583 kJ

Alergény: 1

Tuky
26,19 g

Sacharidy
159,84 g

Bielkoviny
68,07 g

Cholesterol
110,55 mg

Vlákna
4,42 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

539 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
3,88 g

Sacharidy
10,63 g

Bielkoviny
12,46 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,35 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

2 104 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
15,91 g

Sacharidy
49,13 g

Bielkoviny
36,52 g

Cholesterol
73,81 mg

Vlákna
10,30 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
86,89 g

Sacharidy
300,26 g

Bielkoviny
163,55 g

Cholesterol
184,36 mg

Vlákna
24,93 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 529 kJ

Alergény: 3

Tuky
17,33 g

Sacharidy
89,55 g

Bielkoviny
25,41 g

Cholesterol
449,29 mg

Vlákna
0,30 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 487 kJ

Alergény: 7

Tuky
33,45 g

Sacharidy
61,84 g

Bielkoviny
11,05 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,06 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 467 kJ

Alergény: 7

Tuky
10,96 g

Sacharidy
89,82 g

Bielkoviny
31,10 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
9,68 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

1 993 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
12,72 g

Sacharidy
17,66 g

Bielkoviny
24,57 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
13,83 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 524 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,45 g

Sacharidy
24,80 g

Bielkoviny
54,84 g

Cholesterol
200,47 mg

Vlákna
2,63 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
78,91 g

Sacharidy
283,67 g

Bielkoviny
146,97 g

Cholesterol
649,76 mg

Vlákna
29,50 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

2 352 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
23,21 g

Sacharidy
73,25 g

Bielkoviny
20,17 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
7,84 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

1 052 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
3,59 g

Sacharidy
50,72 g

Bielkoviny
4,93 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
11,20 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 646 kJ

Alergény: 1

Tuky
19,06 g

Sacharidy
122,94 g

Bielkoviny
46,06 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,84 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 502 kJ

Alergény:

Tuky
14,17 g

Sacharidy
15,14 g

Bielkoviny
39,76 g

Cholesterol
119,98 mg

Vlákna
0,46 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 448 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
24,39 g

Sacharidy
29,61 g

Bielkoviny
48,12 g

Cholesterol
286,51 mg

Vlákna
6,04 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
84,42 g

Sacharidy
291,66 g

Bielkoviny
159,04 g

Cholesterol
406,49 mg

Vlákna
29,38 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: