Jedálny lístok

17. – 23. marec 2025

Pondelok – 17. marec 2025

Raňajky

Pohanková granola se slunečnicovými semínky, kešu ořechy a ovocným jogurtem

Hodnotiť

2 363 kJ

Alergény: 1, 5, 7, 8

Tuky
31,31 g

Sacharidy
28,40 g

Bielkoviny
47,06 g

Cholesterol
43,69 mg

Vlákna
3,96 g

Olovrant

Tvarohová pěna se sušenými rajčátky a bazalkou

Hodnotiť

1 290 kJ

Alergény: 1

Tuky
13,50 g

Sacharidy
35,11 g

Bielkoviny
10,20 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,24 g

Obed

Kuřecí přírodní steak s mrkvovým pyré

Hodnotiť

3 992 kJ

Alergény: 1

Tuky
8,53 g

Sacharidy
164,88 g

Bielkoviny
49,75 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,08 g

Olovrant

Smoothie na zahřátí

Hodnotiť

1 887 kJ

Alergény:

Tuky
17,28 g

Sacharidy
53,38 g

Bielkoviny
19,30 g

Cholesterol
7,29 mg

Vlákna
7,60 g

Večera

Poke bowl s krevetami

Hodnotiť

2 467 kJ

Alergény: 1, 4, 5, 6

Tuky
27,56 g

Sacharidy
33,61 g

Bielkoviny
59,82 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,27 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
98,18 g

Sacharidy
315,38 g

Bielkoviny
186,13 g

Cholesterol
50,98 mg

Vlákna
31,15 g

Utorok – 18. marec 2025

Raňajky

Vajíčková fitness pomazánka s pita chlebem

Hodnotiť

2 605 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 10

Tuky
29,86 g

Sacharidy
68,28 g

Bielkoviny
14,54 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
13,49 g

Olovrant

Pudinkový krém ze zeleného čaje s datlemi a kešu

Hodnotiť

2 072 kJ

Alergény: 7

Tuky
14,05 g

Sacharidy
44,62 g

Bielkoviny
43,01 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,36 g

Obed

Spaghetti bolognese

Hodnotiť

3 469 kJ

Alergény: 1, 5, 8, 9

Tuky
18,25 g

Sacharidy
96,28 g

Bielkoviny
67,22 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
12,23 g

Olovrant

Zdravá kulajda

Hodnotiť

1 323 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7

Tuky
13,10 g

Sacharidy
39,78 g

Bielkoviny
8,72 g

Cholesterol
3,04 mg

Vlákna
6,73 g

Večera

Kuřecí špízy se zeleninou, bramborem s petrželkou a polníčkovým salátem

Hodnotiť

2 531 kJ

Alergény: 1

Tuky
16,55 g

Sacharidy
72,91 g

Bielkoviny
37,54 g

Cholesterol
130,79 mg

Vlákna
7,88 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
91,81 g

Sacharidy
321,87 g

Bielkoviny
171,03 g

Cholesterol
133,83 mg

Vlákna
48,69 g

Streda – 19. marec 2025

Raňajky

Ovocná miska s jogurtem a burákovým máslem

Hodnotiť

2 312 kJ

Alergény: 7

Tuky
41,70 g

Sacharidy
31,86 g

Bielkoviny
10,37 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
5,05 g

Olovrant

Tzatziky se sýrem Cottage

Hodnotiť

1 805 kJ

Alergény:

Tuky
2,93 g

Sacharidy
56,11 g

Bielkoviny
40,35 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,62 g

Obed

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotiť

5 000 kJ

Alergény: 1

Tuky
28,59 g

Sacharidy
174,35 g

Bielkoviny
74,26 g

Cholesterol
120,60 mg

Vlákna
4,82 g

Olovrant

Celozrnný mrkvový koláček s tvarohovou pěnou

Hodnotiť

588 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
4,22 g

Sacharidy
11,60 g

Bielkoviny
13,58 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
1,47 g

Večera

Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem

Hodnotiť

2 295 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
17,34 g

Sacharidy
53,60 g

Bielkoviny
39,84 g

Cholesterol
80,52 mg

Vlákna
11,24 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
94,78 g

Sacharidy
327,52 g

Bielkoviny
178,40 g

Cholesterol
201,12 mg

Vlákna
27,20 g

Štvrtok – 20. marec 2025

Raňajky

Hemenex

Hodnotiť

2 759 kJ

Alergény: 3

Tuky
18,90 g

Sacharidy
97,70 g

Bielkoviny
27,70 g

Cholesterol
490,14 mg

Vlákna
0,32 g

Olovrant

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotiť

2 713 kJ

Alergény: 7

Tuky
36,49 g

Sacharidy
67,45 g

Bielkoviny
12,07 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
3,34 g

Obed

Svíčková omáčka s brusinkami a domácím celozrnným knedlíkem

Hodnotiť

2 691 kJ

Alergény: 7

Tuky
11,98 g

Sacharidy
97,99 g

Bielkoviny
33,94 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
10,58 g

Olovrant

Bramboračka

Hodnotiť

2 175 kJ

Alergény: 1, 3, 7, 9

Tuky
13,88 g

Sacharidy
19,26 g

Bielkoviny
26,80 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
15,10 g

Večera

Caesar salát s kuřecím masem

Hodnotiť

1 662 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 6, 7, 10

Tuky
4,84 g

Sacharidy
27,05 g

Bielkoviny
59,81 g

Cholesterol
218,70 mg

Vlákna
2,86 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
86,09 g

Sacharidy
309,45 g

Bielkoviny
160,32 g

Cholesterol
708,84 mg

Vlákna
32,20 g

Piatok – 21. marec 2025

Raňajky

Jablečné placičky

Hodnotiť

2 566 kJ

Alergény: 1, 3, 7

Tuky
25,33 g

Sacharidy
79,91 g

Bielkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
8,55 g

Olovrant

French toast

Hodnotiť

1 148 kJ

Alergény: 1, 3, 5, 7, 10

Tuky
3,90 g

Sacharidy
55,34 g

Bielkoviny
5,35 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
12,22 g

Obed

Krůtí medailonky pečené na medu a baby karotce s celozrnnou rýží

Hodnotiť

3 977 kJ

Alergény: 1

Tuky
20,80 g

Sacharidy
134,11 g

Bielkoviny
50,23 g

Cholesterol
0 mg

Vlákna
4,18 g

Olovrant

Smoothie z červené řepy se slunečnicovým semínkem

Hodnotiť

1 638 kJ

Alergény:

Tuky
15,45 g

Sacharidy
16,52 g

Bielkoviny
43,37 g

Cholesterol
130,89 mg

Vlákna
0,50 g

Večera

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotiť

2 671 kJ

Alergény: 1, 4, 7

Tuky
26,61 g

Sacharidy
32,31 g

Bielkoviny
52,49 g

Cholesterol
312,55 mg

Vlákna
6,58 g

Celkem

12 000 kJ

Tuky
92,09 g

Sacharidy
318,19 g

Bielkoviny
173,44 g

Cholesterol
443,44 mg

Vlákna
32,03 g

Prajeme vám dobrú chuť. V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.

Zoznam alergénov:

Obilniny obsahujúce lepok
Korýši a výrobky z nich
Vajcia a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jadrá podzemnice olejnej (arašidy) a výrobky z nich
Sója a výrobky z nej
Mlieko a výrobky z neho
Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Zeler a výrobky z neho
Horčica a výrobky z nej
Sezamové semienka a výrobky z nich
Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z neho
Mäkkýše a výrobky z nich

Jedálny lístok

Pondelok – 17. marec 2025

Utorok – 18. marec 2025

Streda – 19. marec 2025

Štvrtok – 20. marec 2025

Piatok – 21. marec 2025

Fakturačné údaje:

Kontakty: